• 감옥으로부터의 사색

    가급적 어두운 글은 읽지 않으려고 한다. 하지만, 진지한 것들은 어둡게 마련이어서, 가끔은 어두운 글일 것을 알면서도 들고다니는 경우가 생긴다. “시스템은 억압적인 것이다.” 라고 정하면, 그건 억압적인 것이 된다. 이런 방식의 정의는 거의 모든 대상에 적용할 수 있다. 하지만, 세상은 자유로운 […]

     
  • MBSR 수업중 메모

    오늘 수업에서 기억나는 것을 적어둔다. 얼룩말 ====== 얼룩말이 한가롭게 풀을 뜯다가, 사자에게 공격당해 날카로운 이빨에 물려 죽는 상황을 떠올려보라. 쫓기는 동안이나 죽어가는 동안 얼마나 강한 스트레스를 받겠는가. (너무 생생하게 떠올리지는 말자.) 원래 투쟁 혹은 도피, 라는 스트레스 반응은 이럴 때 […]

     
 

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